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ゴールドジムスパレア宇都宮の特長

解放感抜群!吹き抜け天井の広大な空間に、地域最大級のウェイトトレーニングエリアを完備!

ダンベルは90kgまで完備。トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス!しかも24時間営業!

豊富な会員プランをご用意!

ご利用時間や年齢など、料金プランが細かく設定されているため、自分のライフスタイルに合わせて無駄なく通うことができます。

約50坪(畳約100枚)の大型スタジオを完備

毎月200本以上のスタジオプログラムを開催いたします!

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体組成測定器を使用して目標達成までに必要な効果的なトレーニングメニューを提案します!

自分の目標に合わせてカロリーや運動量の設定ができるだけでなく、体の部位別で筋肉や脂肪のバランスを分析し、効果的なトレーニング方法を経験豊富なトレーナーがアドバイスします。

館内案内 新しくて快適な館内

4F

WEIGHT TRAININGウェイトトレーニングエリア

ウェイトトレーニング

筋肉は一生ものの服。
“重力に逆らう”ことで、強く、たくましいカラダに!

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能!
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

CARDIO TRAININGカーディオトレーニングエリア

カーディオトレーニング

体重計なんて気にしない。
脂肪燃焼~ストレス解消も手軽に楽しめて効果抜群!

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

STUDIOスタジオ

スタジオ

開放感あふれるスタジオ!
広々空間で爽快なエクササイズを!

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!
スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます!

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?

▼クリック/タップで大きいサイズが開きます。

ゴールドジムスパレア宇都宮店スタジオプログラムレッスンスケジュール

BoCAx1ボカエックスワン

ボカエックスワン

体組成測定器「BoCAx1(ボカエックスワン)」

目標に合わせて、カロリー設定や運動量の設定も簡単に!

BoCAx1(ボカエックスワン)は高精度な体組成測定を行うことができます。特に部位別(右腕、左腕、胴体、右脚、左脚)の分析により左右の筋肉・脂肪のバランスなども分かるため、運動メニュー作成や施術にも役立てることができます。目標体重の算出や目標に合わせたカロリー設定や運動量の設定も簡単に行えます。

LOCKER ROOMロッカールーム

ロッカールーム

シンプルで使いやすいロッカーをご用意しております。

POWDER ROOMパウダールーム

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

SHOWER ROOMシャワールーム

シャワールーム

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。

BEDROCK BATH岩盤浴

岩盤浴

温められた良質の岩石より放射される遠赤外線の「温熱効果」で新陳代謝を促進。余計な老廃物を大量の汗と一緒に排出します。

OPEN-AIR BATM露天風呂

露天風呂

トレーニングの後は、開放的な空間でゆっくりとおくつろぎください。

BATH室内風呂

室内風呂

広々とした温浴スペースの室内風呂はゆったりとリラックスしながら運動後の疲れを癒してくれます。

DRY SAUNAドライサウナ

ドライサウナ

老廃物もストレスも、汗と一緒にスッキリ!

MASSAGE ROOMマッサージルーム

マッサージルーム

気持ちよく汗を流した後は、筋肉の疲労をほぐすマッサージ。高級感ただよう癒しの空間で心身共にリラックス。

JUICE BARジュースバー

ジュースバー

美味しくて栄養満点のプロテインドリンクを各種ご用意しております。身体の内側から健康になりましょう!

TANNINGタンニングマシン

タンニングマシン

世界的に定評のあるタンニングマシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。

PRO SHOPプロショップ

プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験&知識豊富なスタッフに何でも聞いてください!

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。

会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。

また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

初心者でも大丈夫!無料!安心のトレーニングサポート

ゴールドジムスパレア宇都宮 Q&A

スタッフは24時間いますか?

スタッフは24時間常駐しております。
入会手続や、お電話のお問い合せは月曜〜土曜/10:00〜22:00 、日曜・祝日/10:00〜19:00の時間内に承ります。

トレーニングを教えてくれるスタッフはいますか?

トレーニングを指導するスタッフが24時間常駐しております。
初心者から経験者までを対象にした無料のサポートプログラムもあるので安心してトレーニングを始めることができます。

計測機器はありますか?

高精度な体組成測定を行う「BoCAx1(ボカエックスワン)」はじめ体重計・血圧計をご用意しております。

レンタル用品はありますか?

各種レンタル用品(ウェア・タオル・シューズ)をそろえております。(有料)

駐車場、駐輪場はありますか?

無料駐車場を完備しております。混雑時は第2・第3駐車場をご利用ください。

シャワールームには、シャンプーなどのアメニティはありますか?

シャンプー、ボディーソープ、ドライヤーをご用意しております。

お風呂やサウナはありますか?

広々とした室内風呂、露天風呂、岩盤浴にドライサウナ、水風呂もご用意しております。
気持ちよく汗を流した後はマッサージルームで心身共にリラックスしてください。

荷物を置くロッカーはありますか?

男女更衣室内には、着替えや荷物などを収納できる無料で使える鍵付ロッカーをご用意しております。
貴重品につきましても、専用ロッカーをご用意しております。
また、月額契約料1,100円(税込)のプライベートロッカーをご用意しておりますので、シューズやトレーニンググッズなど持ち歩きが面倒な荷物もクラブに保管することができます。

入会手続き方法

フロントで受付いたします。

ゴールドジムスパレア宇都宮 所在地

〒320-0051
栃木県宇都宮市上戸祭町216-1
(旧アウトドアワールド上戸祭店)
028-622-6600

所在地MAP

入会手続きに必要なもの

入会手続き受付時間

月曜~土曜…10:00~22:00
日曜・祝日…10:00~20:00

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