FACILITY施設案内

ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。

結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ&シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要、とゴールドジムは考えます。

WEIGHT TRAININGウェイトトレーニングエリア

ウェイトトレーニング

筋肉は一生ものの服。
“重力に逆らう”ことで、強く、たくましいカラダに!

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能!
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

CARDIO TRAININGカーディオトレーニングエリア

カーディオトレーニング

体重計なんて気にしない。
脂肪燃焼~ストレス解消も手軽に楽しめて効果抜群!

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

BoCAx1体組成測定器「BoCAx1」

BoCAx1

目標に合わせて、カロリー設定や運動量の設定も簡単に!

BoCAx1(ボカエックスワン)は高精度な体組成測定を行うことができます。

特に部位別(右腕、左腕、胴体、右脚、左脚)の分析により左右の筋肉・脂肪のバランスなども分かるため、運動メニュー作成や施術にも役立てることができます。

目標体重の算出や目標に合わせたカロリ ー設定や運動量の設定も簡単に行えます。

STUDIOスタジオ

スタジオ

開放感あふれるスタジオ!
広々空間で爽快なエクササイズを!

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!
スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます!

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?

LOCKER ROOMロッカールーム

ロッカールーム

シンプルで使いやすいロッカーをご用意しております。

POWDER ROOMパウダールーム

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

SHOWER ROOMシャワールーム

シャワールーム

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。

BEDROCK BATH岩盤浴

岩盤浴

温められた良質の岩石より放射される遠赤外線の「温熱効果」で新陳代謝を促進。余分な老廃物を大量の汗と一緒に排出します。

OPEN-AIR BATH露天風呂

露天風呂

トレーニングの後は、開放的な空間でゆっくりとおくつろぎください。

BATH室内風呂

室内風呂

広々とした温浴スペースの室内風呂はゆったりとリラックスしながら運動後の疲れを癒してくれます。

DRY SAUNAドライサウナ

ドライサウナ

老廃物もストレスも、汗と一緒にスッキリ!

MASSAGE ROOMマッサージルーム

マッサージルーム

気持ちよく汗を流した後は、筋肉の疲労をほぐすマッサージ。
高級感ただよう癒しの空間で心身共にリラックス。

JUICE BARジュースバー

ジュースバー

美味しくて栄養満点のプロテインドリンクを各種ご用意しております。身体の内側から健康になりましょう!

TANNINGタンニングマシン

タンニングマシン

世界的に定評のあるタンニングマシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。

PRO SHOPプロショップ

プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験&知識豊富なスタッフに何でも聞いてください!

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。

会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。

また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

ACCESS交通アクセス

ゴールドジム スパレア 宇都宮

〒320-0051 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1
(旧アウトドアワールド上戸祭店)

TEL.028-622-6600

◆営業時間
24時間営業
※日・祝は20:00まで、翌日は10:00からの営業となります。
※休館日(第2金曜日)の前日は24:00(祝日 20:00)までの営業、休館日の翌日は10:00からの営業となります。

◆電車でお越しの方
【JRご利用の方】
JR宇都宮駅からバス利用(約30分)
上戸祭小入口バス停降車 徒歩3分

【東武線ご利用の方】
東武宇都宮駅からバス利用(約20分)
上戸祭小入口バス停降車 徒歩3分

◆お車でお越しの方
【桐生方面からお越しの方】
東北自動車道 宇都宮ICから「宇都宮市街方面」へ進行
宇都宮北道路を直進し、2つ目の信号を右折(宇都宮ICから約20分)

ゴールドジムスパレア宇都宮MAP

店舗紹介

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  • ゴールドジムスパレア足利
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